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마사지는 몸의 근육을 풀어주고 혈액순환이 원할할 수 있게 돕는 대체 요법으로 마사지를 잘하면 근육이 풀어져 통증이 완화되고 심신이 안정되는 효과가 있습니다.

그러나 통증이 느껴지는 센 강도의 마사지는 오히려 역효과가 날 수 있습니다.

강도가 지나치게 세다면 근육이 파열되는 등의 부상이 발생할 수 있습니다.

마사지를 받을 떄는 통증이 느껴지지 않을 정도로 강도를 조절해야 합니다.

타이마사지는 받고난 후에는 시원하지만 강도가 센 마사지 입니다.

마사지를 많이 받아보시지 못한 분들은 처음에 오일마사지를 받으시는 것이 좋습니다.